ライフスタイルと気付き【「運動習慣」と「英語学習」他】

ルーティーン化させている「運動習慣」と「英語学習」についてのまとめと暮らしの中での気づきについてのまとめです

キライな自分は自分で変える!!

ライフスキル(生活の中での気付き)

「生き方の技術・能力」と書いてしまうと凄く堅苦しいけど、要は日々の生活の中、日々の社会生活の中での気付き等…

商品レビュー 暮らしの情報

コスパ最適解!ローソンの200円弁当+超高速弁当箱炊飯器

ローソンストア100で200円弁当を見つけてから何度か購入し、実際食べながらこのお弁当の存在理由と最大に効率のいい利用方法について真剣に考えてみたエヂです⎛´・ω・`⎞ 200円弁当のメリットとデメリ ...

商品レビュー 暮らしの情報

離煙パイプ【タバコをやめて早11年…あなたも必ずタバコが止められる】

先日、何気なくiPhoneに入っている昔の写真を整理していた時に飛び込んで来た写真…「あなたは必ずタバコがやめられる」撮影日付は2013年5月26日…そうか…アレからもう11年が経とうとしているのか… ...

ワークアウト

35歳を過ぎると出てくる身体の不調に全力で抗ってみる【夜ラン115(累計674.38キロ)】

2022/9/30    

先日、ネット界隈でプチバズった話題…。30代までは大丈夫だったのに、40代後半になって身体の不調を覚え、その実態が「もう身体の自己回復機能は切れてしまったみたいで、後は完全にダメになるまでの期間をなる ...

イケてるオヤジ 暮らしの情報

爪切りは男の身だしなみ

何を隠そうちょっとした潔癖症のアタシが初対面の男性と会った時に必ず見る場所が、相手の「爪」だったりして… 爪を見ると大体相手の事が解ってくる気がしているので、自分の子供や職場の後輩には身だしなみとして ...

イケてるオヤジ 暮らしの情報

【お洋服選び】なりたい自分にオレはなる!

人は見た目が9割…というのはアメリカはカリフォルニア大学の心理学名誉教授であるアルバート・メラビアンが1971年に提唱した概念だそうで、様々な実験の結果、「人が他人を判断する最大の要因は見た目が影響を ...

ワークアウト 暮らしの情報

俺的アルコール度数9%酎ハイ愛飲法【ジム61】

2022/9/18    ,

俗にストロング系酎ハイとでもいうのだろうか?アルコール度数9%を超える酎ハイが市民権を得、今では陳列の多くを占めるような実態に驚きを感じるエヂです。⎛´・ω・`⎞ 何故かというと、明らかに身体に悪いか ...

ワークアウト 暮らしの情報

洗濯機が壊れた!5年保証は絶対入ろう!【ジム62】

2022/9/19    ,

例えば、今月のお給料日は23日が祝日なので22日の木曜日であり、22日まで生き延びれば良いわけで…。財布の中には後、2万5千円と…ペイペイだって後、5千円はある…。既に電気ガスの引き落としも終わり、税 ...

英会話

英会話(累計50時間)【昔、パチンコに狂っていた頃の話】

2022/11/27    ,

これまでずっと下がっていたアメリカ株が、ここに来てようやく上昇に転じる動きを始めた事がちょっと嬉しいエヂです( ˘ω˘ 今はもう株くらいしかギャンブルはやりませんが、その昔は毎日のようにパチンコに通う ...

英会話 雑記

英会話(累計44時間)【マルチ商法にハマって居なくなった友人の話】

今夜はまたまた英会話。ちょっとモチベーションが上がり難いけど、やっておいた方がいいんだろうなぁ…なんて考えながら歩いているエヂです。( ˘ω˘ 英会話には全くもって関係無い話なのだが、最近昔良く友人と ...

ワークアウト

やはり王将は外食最強のカードなのかもしれない…【朝ラン113(累計660.2キロ)】

我が家では結婚してから土、日、祝日は私がご飯を作る事になっており…。元々このルールを始めたのは「お休みの日は好きなものを食べたいから」というアタシの単純な発想から来ているのですが、時に週末だけのご飯の ...

ワークアウト 暮らしの情報

ローカル情報ならGoogle検索よりTwitter検索やInstagram検索が便利な件【夜ラン112(累計654.73キロ)】

その昔…もうとにかく情報を集めるなら何でもグーグル先生!!エッ?検索に引っかからないだと…?それはググり方が悪いんだよこのマヌケッ!!…みたいな時代も今は昔…生活に近い部分の検索は俄然Instagra ...

ワークアウト 旅ログ

飛行機を利用した国内出張の豆【夜ラン110(累計641.46キロ)】

2022/9/16    ,

昨日、夕方の飛行機で新潟から京都まで戻ってきたのですが、燕三条から新潟空港までの道のりに掛かる時間の目算を誤って、ANAの時間ギッリギリになってしまい、マジで焦って、久々に空港で係員の人と一緒に走った ...

ワークアウト

鳥人間コンテストを見て思う、目標を持って人生を歩めている人は凄い…【夜ラン105(累計603.06キロ)】

2022/9/1    

昨日、自宅に帰ったら嫁と子供が「鳥人間コンテスト」を見ており、何となく流し見していると思ったら、何時の間にか酎ハイ片手にしっかりとソファーに座って見てしまっており、嫁から「早くお風呂入って来て!」と怒 ...

ワークアウト 雑記

事故る人は事故るべくして事故る論【夜ラン70(累計424.64キロ】

2022/6/16    ,

後輩が運転する車の助手席に乗っていたら、信号の無い十字路で一旦停止する事も無く、普通にアクセルをあけて走行したのを見て、思わず「絶対に一旦停止した方がええで!:(;゙゚'ω゚'):」と強くアドバイスし ...

ワークアウト 雑記

ドッチボールでボールから逃げ回ってた男子は素性が脳筋では無いだけ【朝ラン66(累計402.46キロ)】

2022/6/5    ,

昨日、ツイッターで「体育のドッチボールでボールから逃げ回ってた男子、見事に全員弱者男性になってる」というのを見て、それは安直過ぎるだろ…と思ったエヂです。⎛´・ω・`⎞ 何を隠そう私はドッチボールを「 ...

暮らしの情報 株式投資

株式投資を始めて、見えてきた事

2023/7/3    

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)を再構成したものです。アメブロ投稿日は2022年3月10日でした。(アメブロ側の記事は消去させて頂いております。) 今年の中、長期的にやりたい事リス ...

ワークアウト 株式投資

株を始めて世の中が見えるようになった話【朝ラン56(累計345.83キロ)】

2022/5/30    ,

朝起きて、サラダをもしゃもしゃ食べながら、yahooニュースを見ていたら「NY株932ドル高 大幅利上げ慎重で」という見出しを見て、来たか…!(ガタッ!っとなったエヂです。⎛´・ω・`⎞ ようやくま ...

ワークアウト

アルバイトって、後の人生を変えるよな…って話【朝ラン55(累計339.58キロ)】

2022/5/30    ,

先日英会話教室でのフリートークで昔のバイトの話になり、今あの頃に戻れるなら全然違うバイトをしたい…っていう結論になって、アルバイトの選択って後の人生に大きく影響するよな…と感じたエヂです。⎛´・ω・` ...

英語学習

ミリの成長の積み重ねなんだけど、振り返ってみたら割と登れてるやん…って思う今日この頃

英語が話せれば世界がもっと広くなるし、考え方だって変わる…筈w

英会話

アタシの英語学習

2022/3/30    

何年も英会話を勉強していて未だに自分が満足出来る程に英語が喋れないので、ずーっと英会話の勉強を続けているエヂです。( ˘ω˘ ※この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)を再構成したものです。 ...

英会話 雑記

初めて英語が必要だと痛感した香港出張

2023/5/5    ,

最近、香港の人と話をする機会があり、そういえば最初に英語を喋るようになったキッカケって確か香港だったよなぁ… と、いうことを唐突に思い出したエヂです⎛´・ω・`⎞ あれは…いつだったか…確か、今から2 ...

英会話

【英会話(累計88時間)】私の「The Long And Winding English Road」①

2022/8/3    

私の英語学習の歴史というのは今にして思えばとにかく遠回りで、実は割と最近まで文法を無視しながらフワッ…と習得しようとしていたんだよなぁ…って事を思うエヂです。⎛´・ω・`⎞ 元々英語の文化は大好きで、 ...

英会話

【英会話(累計89時間】私の「The Long And Winding English Road」その②

2022/8/8    

ブログを書いていて昔、英語が全く話せなかった頃に彷徨った香港が懐かしくもあり、未だ行ける気がしない現実に驚愕しているエヂです。⎛´・ω・`⎞ 前回、英会話レベルが1上がって「ソーリィ!アイキャーントス ...

英会話

【英会話(累計91時間)】私の「The Long And Winding English Road」その③

2022/8/9    

英語も広東語も話せないクセに、香港にいる機会が多かったあの頃…。お外は怖いから…とホテルの部屋に引き篭もってクーラーの効いた部屋で小説を読んだり、ホテルのシアターサービスでAVのサンプルを見たりしなが ...

英会話

【英会話(累計93時間)】私の「The Long And Winding English Road」その④

2022/8/22    

最近、英会話教室で一番難しいと思うのが日本人の先生が日本語で言う言葉を英語に直す…ってヤツで、何となくだけどこればっかりやってると日本語に引っ張られて英語が全然出なくなるかもしれない…と危惧しているエ ...

英会話

【英会話(累計97時間)】私の「The Long And Winding English Road」その⑤ちょっと成果が見えた編

2022/9/20    

前回、スクリーンプレイとの出会いを書いたワケですが、実際あの頃…スクリーンプレイを手に入れてからが私の本当の意味での英会話習得への道がスタートした瞬間だったと、今はハッキリとそう思えるエヂです。⎛´・ ...

英会話

アタシの「The Long And Winding English Road」その⑥香港1人出張編

2023/5/5    

スクリーンプレイと映画「BACK TO THE FUTURE」のドクとマーティーのお蔭で、少しずつ上達…と言うかコミュニケーションを取る方法が解ってきていたあの頃… ある時から「BACK TO THE ...

英会話

【英会話(累計102時間)】私の「The Long And Winding English Road」その⑦ニューヨーク編

2022/9/21    

すっかりスクリーンプレイでの勉強に効果を感じたあの頃…。バック・トゥ・ザ・フューチャーの次の題材として私が手を出したのが、プラダを着た悪魔(THE DEVIAL WEARS PRAD)で、こっちはニュ ...

英会話

【英会話(累計104時間)】私の「The Long And Winding English Road」その⑧そして英会話教室へ…編

2022/9/26    

ニューヨークから戻って解った事は「いくらフレーズを沢山覚えてみたところで、最終的には結局、文法」という事実…。いくら私が避けようが最終的に私の前に立ち塞がるのは文法なんだ…と、当時は凄くショックでした ...

英会話

【英会話(累計106時間)】私の「The Long And Winding English Road」その⑨そして英会話教室移籍へ…編

2022/10/1    

英語の単語とフレーズばかりを覚えて頭でっかちになりながらも文法をおざなりにしてきたせいで、結局は英会話教室に通う事になった私… 最初に選んだ教室はガチンコで商売をしてくる+授業内容がTHE英会話教室過 ...

コロナ 旅ログ

【旅のおもひで】香港であったコロナ(SARS)騒動

2022/9/27    ,

今から19年前…時は2003年頃に香港を襲ったSARSという感染症を覚えておられる御仁はいるだろうか?正式名称は「重症急性呼吸器症候群」という名称なのだが、正にCOVID-19みたいなやつが当時、ベト ...

旅ログ

【旅のおもひで】冬の欧州の洗礼、ロストバゲージ!

2022/10/3    

ヨーロッパというのは気候が安定しており、非常に住みやすい…とかいうのは嘘だと思っていて、近年は夏は天井知らずで気温が上がるわエアコンは効かないわ、冬は何年か周期で大寒気がやってくるわ…ってイメージを持 ...

旅ログ

【旅のおもひで】冬の欧州の洗礼、飛行機が飛ばない!

2022/10/5    

冬のヨーロッパは私にとっては鬼門…鬼門なのだが、避けては通れ無いのですが、行けば行ったでやっぱり色々な目に遭うこともあるワケで… ハプニングと言うのはいいように捉えると単純にもの凄く瞬間的に英語力向上 ...

英会話

【英会話(累計95時間)】「日本人に英語が苦手な人が多すぎるワケ」とな…?

2022/10/5    

昨日、ヤフートップに出ていた「ドラゴン桜」東大生も納得した「日本人に英語が苦手な人が多すぎるワケ」を読んで、まぁ確かにそうなのかも知れないな…でも、これを治せるのであれば、皆マスクを外せるのだ…アムロ ...

英会話

What's up?への備え

2022/3/31    

※アタシの英語学習を綴る意味について。 *この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)を再構成したものです。この記事のアメブロ投稿日は2022年2月16日でした。(アメブロ側の記事は消去しており ...

英会話

英会話(累計52時間)What's up?からの繋げ方を考えてみる

2022/5/9    

*この記事は旧ブログであるアメブロ(eijのブログ)の記事を再構成したものです。アメブロでのこの記事の投稿日は2022年3月23日でした。(アメブロ側の記事は消去させて頂いております。) 英会話教室の ...

英会話

文法より、ものマネから入った英会話

2022/4/1    

※アタシの英語学習を綴る意味について。 *この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)を再構成したものです。この記事のアメブロ投稿日は2022年2月21日でした。(アメブロ側の記事は消去しており ...

英会話

聞き流すだけで英語学習になるのか?

2022/5/9    

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)の記事を再構成したものです。アメブロでのこの記事の投稿日は2022年3月1日でした。(アメブロ側の記事は消去しております。) その昔、スピードラーニ ...

ワークアウト 英会話

何事も習慣にしてしまうとダメなのかもしれない【夜ラン82(累計480.74キロ)】

もしかしたら、毎週英会話に行って頑張っている気になっているのかもしれないがそれって本当にチカラになっていると思いますか?と…唐突に自分に対して疑問が湧き起こってしまったエヂです。⎛´・ω・`⎞ もしか ...

英会話

英会話(累計58時間)英会話教室の強敵(とも)達

2022/5/11    

強敵と書いて(とも)と呼ぶ…。言わずと知れた北斗の拳が生んだ名言ではありますが、英会話教室のグループレッスンにも沢山の強敵がいるよな…と思うエヂです。⎛´・ω・`⎞ 尚、私の場合は強敵と書いて(てき) ...

英会話

英会話(累計60時間)ちょっと待ってくれよ…と思う地頭の違い

2022/5/18    

今宵は久々となる英会話にリラックスしてクラスでWhat’s up?について考えていたら、最近彗星の如く現れた強敵、さなこが部屋に入ってきて、一気に戦闘モードに切り替えたエヂです。⎛´・ω・`⎞ 発音が ...

英会話

英会話(累計63時間)何故、英会話教室は女性比率が高いのか?

2022/5/24    

毎週、英会話教室にグループレッスン主体で通っているのですが、大体クラスの男女比って圧倒的に女性が多かったりする事をたまーに不思議に思うエヂです。⎛´・ω・`⎞ 男1(私)女性5とかザラであり、男2…く ...

英会話

英会話(累計67時間)人は予測変換で会話しているのかも知れない

2022/5/31    

先日、発音ってやっぱり凄く大事なんだな…って思った事があって、その例えが日本人に凄く解りやすかったのでシェアしたいと思い立ったエヂです。⎛´・ω・`⎞ 先日、英会話の授業中にネイティブの先生が「Som ...

英会話

英会話(累計74時間)ナタリーポートマンのスピーチが中々いい勉強になる件

2022/6/24    

英会話を勉強する上で大事な事は実は「まずリスニングである論」というのは正しいのかもしれないなぁ…とぼんやり考えているエヂです。⎛´・ω・`⎞ これには色々な意見があるのは知っていて…。 まずは「文法」 ...

英会話

【英会話(累計78時間)】綾部祐二さんの動画を見て

2022/7/9    

今日はお休みでしかも嫁がお出かけ…という最高のお一人様dayoffの日なので、家でPCで画像、動画編集とかしてから久々となる英会話教室に行ってきたエヂです。⎛´・ω・`⎞ 先日、ピースの綾部祐二さんの ...

英会話

この楽しさを学生の時に解っていたら…と後悔する【英会話】

2022/12/3    

今日はお休みですが、最近お休みの日に英会話教室に行くのがルーティーン化しつつあり…今夜も今年134時間目となる英会話教室でみっちりと2時間英語の授業を受けてきたエヂです⎛´・ω・`⎞ 昔っからなんです ...

英会話

【英会話】僕は、あの人に勝ちたい!ーアムロ・レイ(「機動戦士ガンダム」第19話より)

2022/12/6    

最近、週初めの英語の授業が怖くなって来ており…と言うのも、周りが出来る人ばかりで自分に掛かるプレッシャーが凄いのだ… 何でそんなにペラペラ、スラスラと難しい単語を使って…その綺麗な発音は一体…とか考え ...

英会話

【英会話】別の英会話教室を探しに行ってみる①

2022/12/9    

木を見て森を見ず…英会話に行き詰まりを感じているアタシですが、改めて打開策を考え、本当にちゃんと森を見れているのか?と考えた結果、ちょっと別の英会話教室に行ってみるのはどうか?という結論に行きついてし ...

英会話

新しい英会話教室で基礎から再スタート

2022/12/23    

2016年10月より6年と2ケ月通った今の英会話教室はそのまま通う事にして、更に新しい英会話教室でまた基礎からみっちりと英語と向き合ってみる事にしたエヂです⎛´・ω・`⎞ で、昨日は新しい方の英会話教 ...

英会話

2022年英会話納め(2022年累計学習時間148時間)

2022/12/27    

我が人生において英会話との格闘は既に10年を超えているワケですが、未だ模索の日々が続いており…英会話習得への道半ばで迷子中のエヂです⎛´・ω・`⎞ 気が付けばいよいよ2022年度の英語学習も今夜が最後 ...

英会話

英単語を1日、50個覚える…というやり方

2023/1/8    

昨日は新年1回目となる英会話教室であり…まぁ、本当なら1月4日が新年1回目だったんだけど、先生の発熱とかで昨日になってしまったワケです 英会話にせよ、ジョギングにせよ筋トレ…ぃゃ、もう仕事でも何でもリ ...

英会話

【英会話】ルーティーン馬鹿って、もしかしたら英会話向きかもしれない…

2023/1/12    

昨年末から英会話教室を2軒にして、英語の勉強を再スタートしたワケですが、漠然とした以前の英語学習とは違い、これを続けていれば割とメキメキと効果で出るかもしれない…と思い始めたエヂです⎛´・ω・`⎞ 実 ...

英会話

英単語の覚え方について思案中…_(┐「ε:)_

2023/2/17    

昨年までずーっと続けて来た英語学習は英文法や、映画を見てフレーズを憶えるというものでしたが、昨年末より舵を大きく切って、TOEICに照準を合わせた勉強に変えて、日々足掻いているエヂです_(┐「ε:)_ ...

英会話

英会話教室受講5時間【これを続けられればチカラになるが…】

2023/2/25    

一昨日は土曜日だったので仕事はお休みだったワケですが、さして予定も無かったのでどうせなら使った後が見える時間の使い方をしてみよう!と、英会話教室を5時間連続で受講してみたエヂです⎛´・ω・`⎞ これま ...

英会話

【英会話】長文読解が苦手過ぎる…_(┐「ε:)_

2023/3/4    

最近、英会話教室で新しく「長文読解」というプログラムが始まったんだけどコレって実は英語の勉強らしい勉強をした事が無いアタシにとっては非常…に、非常…に難しいんだが…と感じているエヂです⎛´・ω・`⎞ ...

英画de英会話

アタシが一番やっている英語学習は好きな洋画を英語音声、英語字幕でずーっと繰り返して観ること…フレーズであれ、単語であれ、何か残ります

ガチで観ないで隙間時間で観るのがアタシ流…( ˘ω˘

英会話

SCREENPLAYで英語学習【BACK TO THE FUTURE】

2023/5/5    

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)を再構成したものです。この記事のアメブロ投稿日は2022年2月28日でした(アメブロ側の記事は消去しております) シャドーイング教材にピッタリ! そ ...

英会話

1周回って「BACK TO THE FUTURE」で英語表現を学び直す

2023/5/5    

もう何年も前から車に乗っている時にはずっと洋画を見る…それも英語音声、英語字幕で…っていうルールを続けており、私はこれを「映画de英会話」と名付けて頑張っているのですが、色々な映画を観ていると最近1周 ...

英会話

映画de英会話『Puss in Boots』

2022/5/9    

英会話(累計38時間) もう何年も前から映画を英語字幕で流しっぱなしにする…という勉強法を実践しております。 それは通勤時にスマホで流したり、車で流しっぱなし(こっちの方が効率的)にしたり…。 で、こ ...

英会話

映画de英会話『The Secret Life of Walter Mitty』

2022/5/9    

英会話(累計40時間) 最近はあまり観てないんですけど、昔よくこの映画でもシャドーングとか英単語、コロケーションのインプットをしました。 邦題は非常にシンプルで『LIFE!』でしたが、オリジナルの英題 ...

英会話

【英会話(累計42時間)】映画de英会話【ハングオーバー!】

2022/11/12    ,

*表題の前の累計時間は1月1日起算で英会話教室で勉強に費やした時間を記録している数字になります。 引用:ワーナーブラザーズ公式サイト https://warnerbros.co.jp/home_ent ...

英会話

映画de英会話【HITCH】

2022/5/9    

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)の記事を再構成したものです。アメブロでのこの記事の投稿日は2022年3月8日でした。(アメブロ側の記事は消去させて頂いております。) 私が通っている ...

映画 英会話

映画de英会話『pursuit of happiness 』

2022/5/9    

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)の記事を再構成したものです。アメブロでのこの記事の投稿日は2022年3月9日でした。(アメブロ側の記事は消去させて頂いております。 フレーズは丸ごと ...

英会話

英会話(累計54時間)映画de英会話『閃光のハサウェイ』

2022/5/30    ,

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)の記事を再構成したものです。アメブロでのこの記事の投稿日は2022年3月15日でした。(アメブロ側の記事は消去させて頂いております。) 英語de英会 ...

英会話

英会話(累計56時間)英語とガンダムの台詞回しの関係性

2022/5/30    ,

*この記事は旧ブログであるアメブロ(ejiのブログ)の記事を再構成したものです。アメブロでのこの記事の投稿日は2021年4月29日でした。(アメブロ側の記事は消去させて頂いております。) 英会話教室に ...

英会話

英会話(累計68時間)映画de英会話『Due Date』

2022/6/7    

ブラックコメディー映画は英語がある程度解ってきたら生の英語や、実際に使う表現が入ってくる教材になりえるが、実際に使ってはいけない場面がある事を知らないと害悪になってしまう諸刃の剣…エヂです。⎛´・ω・ ...

ジムでの運動(自己鍛錬)

目指せ細マッチョ!!取り敢えず腹筋だけは生涯キープしたい!ジム通いを考えた時、実は最大の課題はどう続けるか…ってのは皆んなが知っている話…

ワークアウト

俺的ジム通いを続けるコツ【継続は力なり】

2023/5/20    

ずーっとジムとかジョギングをするのが当たり前の暮らしを送っているのですが、ジムに毎日のように通っているとそこにいる人を大体覚えちゃうようになるんだけど、その中にほんの一瞬だけガーっとやって居なくなっち ...

ワークアウト

これからジムに通うなら24時間年中無休にするべし!【ジム60】

2022/9/14    

先日、これまで10年以上通い慣れたジムを辞めて新しいジムに引っ越ししたワケですが、今は思い切って変えてみて本当に正解だったなぁ…と感じているエヂです。⎛´・ω・`⎞ 今のジムは前のジムとは真逆になるよ ...

ワークアウト 暮らしの情報

【ジムに入れない!】顔認証システムの写真は認証カメラ前で撮れ

今やジムは24時間営業が当たり前… 昔と違ってジムに行ったらジムが休み…とかそんな事も無いし、行きたい時に行ける…ってのはストレスが無くて凄くいいアイデアだな…なんて考えながら意気揚々とジムに行ったの ...

ジョギング(自己鍛錬)

保てスリム体型!!週末のラーメンを食べるためにずーっと走り続ける男の記録…( ˘ω˘

ワークアウト

美容院のついでにジョギング、効率の良いついで運動のススメ

2023/10/14    

今では自分の中ですっかり習慣化しているジョギングではありますが、飽きないように多少なりとも必要な工夫はやっており…やっぱり一番の敵は自分のマインドだと思うのですが、如何に走らない言い訳を作り出さないか ...

ワークアウト 商品レビュー

ジョギングにおススメのアイテム【朝ラン91(累計531.82キロ)】

2022/9/7    

濃厚接触者になってから毎日いい天気が続いているので、毎日人の居ない山の方にジョギングに出かけているエヂです。( ˘ω˘ ジョギングってやっている人にとってはもう当たり前のような行為であり、そこにもう特 ...

ワークアウト 英会話

ジョギングしながらYouTube動画【朝ラン84(累計492.13キロ)】

2022/7/16    ,

「番組の数なんか無限大やん!」と何の躊躇も無く入ったサブスク「YouTube Premium」ですが、ここに来て番組の頭打ちみたいなのを感じるようになってきているエヂです。⎛´・ω・`⎞ 私の場合、メ ...

ワークアウト

距離と時間の計画が立てられるジョギングは飽きるのでやめた方がいい【夜ラン116(累計681.83キロ)】

2022/10/4    

解りにくいタイトルですが、例えば30分走るとしてスタート地点からあの場所まで行って戻って来れば良いな…と過去の経験則が使えるジョギングばかりをやっていると飽きるので、新しいコースを走った方が良いよ…っ ...

2022年10月2日